Experimentando a Meditação Mindfulness
ATENÇÃO!!!
INSCRIÇÕES ESGOTADAS para Segunda-Feira e ABERTURA DE NOVA TURMA!!!
TERÇA FEIRA, dia 10/01, das 20:30 às 22h
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Agradecemos a todos os interessados em participar conosco dessa experiência transformadora!!
Mas pra que todos possam tirar o máximo proveito dessa vivência de Meditação Mindfulness, precisamos limitar o número de participantes.
Se você ainda não se inscreveu através do nosso email de contato, não fique triste!
Estamos abrindo a possibilidade de uma segunda data, TERÇA FEIRA, dia 10/01, das 20:30 às 22h.
Se você tiver interesse, entre em contato conosco pelo email abaixo para receber osm dados da conta para fazer seu depósito e garantir a sua vaga.
LEMBRANDO:
Se seu nome não estiver na lista de inscritos, NÃO SERÁ POSSÍVEL CHEGAR E PAGAR NA HORA na SEGUNDA-FEIRA ou na TERÇA, pois temos um número limitado de lugares. É necessário entrar em contato por email e pagar a inscrição com antecedência.
Aguardamos o seu contato!
O QUE VAI ACONTECER NESSE ENCONTRO?
Será um workshop, teórico e prático,
que abordará alguns conceitos e técnicas de um programa chamado Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT), desenvolvido pela Universidade de Oxford para combater a ansiedade, estresse e depressão.
O programa se mostrou tão eficaz, que é atualmente um dos tratamentos recomendados pelo Instituto Nacional de Saúde do Reino Unido para o tratamento de depressão.
O ritmo implacável da vida moderna pode sufocar a criatividade e minar a felicidade e o bem-estar - mas não tem que ser assim.
Venha descobrir que meditar é tão simples como respirar, mas pode melhorar o bem-estar mental e físico, reduzir dores crônicas e até fortalecer o sistema imunológico.
E o melhor: os benefícios da meditação começam a se enraizar no cérebro depois de apenas alguns minutos de prática.
Mukti Yoga Shala
Av. Vereador José Diniz, 1228 (dentro do espaço Empório Brasil)
Segunda-Feira, 10/01 das 20:30 às 22h
Contribuição Antecipada: R$ 15,00
Mais informações:
http://www.muktiyogashala.com.br/mindfulness-thais-di-dario-cyb8
