Vivência e Roda de Conversa Yoga Gestantantes
Olá futuras mamães !
Na próxima sexta feira darei uma vivência de Yoga para Gestantes no Studio Inspira, um espaço super bacana na Vila Madalena!
A ideia é montar um grupo de Yoga para Gestantes nesse espaço, então nada melhor do que nos conhecermos e bater um papo !
A prática de Yoga durante a gestação trás diversos benefícios para a mãe e o bebê, iremos conversar um pouco mais sobre isso durante o encontro mas já adianto alguns pontos:
- Melhora o equilíbrio físico e emocional, diminuindo as tensões, ansiedade e estresse
- Melhora a respiração e circulação sanguínea
- Fortalece e alonga a musculatura
Fiquem a vontade para tirar dúvidas e tendo interesse escreva para palakyoga@gmail.com para reservar sua vaga.
Um abraço e até lá!
